Бальзаковский возраст; холин; гиперболоид инженера Гарина — дальнозоркость; упражнения от давления. Жить здорово!

Выпуск:

00:00:46 Бальзаковский возраст. Согласно исследованиям между тридцатью и сорока годами женщин мучает изжога. В этом возрасте у женщин уже становится меньше яйцеклеток, но если есть желание беременность отложить, яйцеклетки нужно заморозить. Женщины бальзаковского возраста часто страдают анемией, в том числе из-за обильных месячных. Чтобы следить за своим здоровьем, необходимо регулярно посещать женского врача — гинеколога. 00:17:05 Химия еды. Холин. Это вещество жизненно необходимо для работы головного мозга. В каких продуктах содержится, какие блюда готовить и сколько употреблять, чтобы получить суточную норму? 00:25:42 Гиперболоид инженера Гарина. Дальнозоркость. До какого возраста можно проводить операции по лазерной коррекции зрения, кому они рекомендованы?00:35:35 Упражнения от давления. Изометрические упражнения помогают снизить давление без таблеток. Самое лучшее упражнение — сесть на воображаемый стул и вытянуть руки вперед, нужно опереться на стену. Сделать четыре подхода с интервалом в 1,5 — 4 минуты. 

Программе:

Что сделать, чтобы в жизни все было здОрово и здорОво? Объясняет Елена Малышева.