Самая длительная ночь; как согреться зимой — сладкие напитки; затяжная головная боль; приступы панкреатита и холецистита. Жить здор?

Выпуск:

00:00:35 Самая длительная ночь. Что происходит с мозгом во сне? Чем полезно заниматься перед сном? Электронные гаджеты, свет, телевизор — как влияют на качество сна? Почему для хорошего сна нужно тяжелое одеяло, носки и белый шум? Как правильно просыпаться? 00:10:17 Как согреться зимой? Сладкие напитки. Почему какао согревает лучше, чем чай и кофе? Почему нельзя растирать руки снегом для согревания? 00:40:58 Новогодняя служба боли. В чем может быть причина затяжных головных болей? Как связаны шейный остеохондроз и головная боль? Какие уколы могут купировать головные боли?00:32:23 Похитители Рождества. Почему именно в новогодние праздники обостряются приступы панкреатита и холецистита, как действовать правильно при желчекаменной болезни?

Программе:

Что сделать, чтобы в жизни все было здОрово и здорОво? Объясняет Елена Малышева.