Микробиота; полезная щука; давление; проект "Сбрось лишнее". Жить здорово!

Выпуск:

00:50 Микробиота. В толстом кишечнике живет 100 трлн микробов, которые определяют состояние здоровья каждого человека. Как устроена микробиота? И что съесть, чтобы ее сохранить?10:57 Как рыба в воде. Рыба — источник белка, витамина D и фосфора. Чем полезна щука и как ее приготовить?23:40 Давление слева и справа. Почему важно измерять давление на двух руках?31:38 Сбрось лишнее. В студии программы «Жить здорово!» подводят первые итоги участников проекта, которые уже успели избавиться от лишних килограммов.

Программе:

Что сделать, чтобы в жизни все было здОрово и здорОво? Объясняет Елена Малышева.