Буддийское спокойствие — медитация; истинные пищевые аллергены — орехи; упражнения для мышц ягодицы; страшнее родинки — базалиома.

Выпуск:

00:00:43 Буддийское спокойствие. Медитация. Какие существуют научные доказательства, что медитация снижает уровень стресса? Как состояние стресса влияет на организм человека? В чем защитный механизм стресса? «Бей или беги» — почему не реализованный действием стресс приводит к болезни? Как физическая активность помогает в реализации стресса? Чем опасен затяжной стресс? Как правильно провести медитацию в домашних условиях?00:12:45 Истинные пищевые аллергены. Орехи. Как проявляется аллергия, как действовать в экстренной ситуации при спазме и отеке бронхов, как обезопасить себя от употребления орехов? Почему фундук и арахис — самые аллергенные среди орехов?00:23:27 Ваше тело — наше дело. Простые упражнения для мышц ягодицы, которые можно делать в офисе или дома.00:27:44 Страшнее родинки. Базалиома. Почему базалиому необходимо удалять, как лазер разрушает клетки опухоли, к какому врачу обращаться?00:35:51 Слово из рекламы. Магниты против боли. Какие выводы делает официальная медицина о магнитотерапии как методе лечения для облегчения различных видов боли?

Программе:

Что сделать, чтобы в жизни все было здОрово и здорОво? Объясняет Елена Малышева.