Ты то, что ты ешь. Бобовые. Жить здорово! Фрагмент

Выпуск:

Фасоль, чечевица и нут — три продукта, которые положительно влияют на продолжительность жизни. 80 г чечевицы обеспечивают суточную потребность в грубых волокнах, которые препятствуют всасыванию холестерина, борются с раком кишечника. Нут содержит фолиевую кислоту (Витамин В9), а фасоль — источник растительного белка.

Программе:

Что сделать, чтобы в жизни все было здОрово и здорОво? Объясняет Елена Малышева.