Самая длительная ночь. Жить здорово! Фрагмент

Выпуск:

Что происходит с мозгом во сне? Чем полезно заниматься перед сном? Электронные гаджеты, свет, телевизор — как влияют на качество сна? Почему для хорошего сна нужно тяжелое одеяло, носки и белый шум? Как правильно просыпаться? 

Программе:

Что сделать, чтобы в жизни все было здОрово и здорОво? Объясняет Елена Малышева.